Normalus suaugusio žmogaus kraujospūdis yra 120/80 mmHg. Aukštas kraujospūdis arba hipertenzija - tai kraujospūdis, viršijantis 140/90 mm Hg.

Norint sužinoti, ar jūsų kraujospūdis yra aukštas, turėtumėte reguliariai, pagal gydytojo nurodymus, matuoti savo kraujo spaudimą ir registruoti užrašuose matavimų rodmenis, kad vizito pas gydytoją metu kartu galėtumėte juos įvertinti.

Čia galite rasti patarimų, kaip teisingai matuoti kraujospūdį, bei formą, kurią galite naudoti kraujo spaudimo matavimams registruoti. Nepamirškite užpildytą formą pasiimti su savimi, kai eisite pas savo gydytoją.